zvena | Date: Неділя, 2006-11-26, 8:23 AM | Message # 1 |
Admin
Група: Адміністратори
Повідомлень: 130
Репутація: 4
Статус: Offline
| Відпочинок, спорт, туризм
Не потрібно думати про смерть: коли ми живем - то смерті немає, а коли вона є, то нас вже нема...
|
|
| |
fforever | Date: Субота, 2016-04-30, 1:26 PM | Message # 2 |
Користувач
Група: Користувачі
Повідомлень: 1
Репутація: 0
Статус: Offline
| Йога-табір у Карпатах 1-14 липня 2016 р.
Цього року наш йога-табір організовуємо в період з 1-14 липня. Розташування: Мукачівський р-н, бальнео-кліматична зона Синяк. Приватний сектор. Пропонуємо тури тижневого, десяти-денного і двотижневого циклу йога-терапії: очищення організму, надбання навичок полегшених аюр-ведичних технік очищення, відновлення і підвищення рівня здоров”я. Зміцнення тіла.
Програма будується у відповідності до комплексної йога-терапії Сахаджі Дхауті Крійя – дослівний переклад: «спрощена система очищення водою, сонцем, повітрям і внутрішнім вогнем» і включає в себе:
- Ранкова практика йога-терапії: очисні процедури + йогівська гімнастика
- Пранаяма в русі ( в пішому поході)
- Вегетаріанське саттвічне харчування. Використовується вегетаріанська енергетично-поживна кухня народів світу.
- Вечірня практика хатха-йоги і аштанга-він’яса йоги, з вбудованими техніками Сахаджі Дхауті Крійя
- Лекції і бесіди з ведичної культури, Аюр-веди, Йоги. Обговорення.
- Щоденні піші походи в гори, вело-прогулянки; по домовленості з групою – екскурсії.
На ранкових практиках виконуємо очисні процедури сахаджі-дхауті-крійя, до яких також належать асани «класичної» хатха-йоги, запропоновані Шиванандою, які так само спрямовані в більшості на пробудження і очищення тіла, різних його планів. Також практики з використанням променів сонця, що сходить, для відновлення енергій внутрішнього вогню (алочана пітти), що відповідає за стан зору.
Вечірня практика більш спрямована на зміцнення тіла, і в першу чергу, його внутрішніх систем. Тому, крім елементів вечірньої Сахаджі Дхауті Крійї, використовуємо силові йогівські гімнастики Аштанга Він’яса та Хатха йога. Інколи – реабілітаційну систему Пілатес.
Розпорядок дня табору, в якому можливі незначні корекції, наступний:
Пробудження 06:30 (на сході сонця)
Ранкова практика, омовіння 06:40-08:15
Пранаяма в русі 08:15-08:45
Сніданок 09:00-10:00
Прогулянки, походи 10:15 – 12:30
Обід 13:00-14:00
Відпочинок, вільний час 14:00-17:00
Вечірня йога-практика 17:00-18:30
Вечеря 19:00 – 20:00
Бесіди, лекції 20:30-21:30
Сон 22:00-06:30
По домовленості з групою організовуємо екскурсії. Відповідно корегуємо режим дня.
Реєстрація та бронювання місць за тел. 0968034770 Жанна, 0675112215 Юля
Сайт: yogatabir.com.uа
|
|
| |